2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 AEGYM COLUMN 激やせ!?ダイエットに有効なサプリ! ダイエットを始めようと思った時に、必ず話題に出てくるのが「ダイエットサプリ」です! 巷でよく耳にする「激やせサプリ」 ・運動なし!・飲むだけ!・アメリカで人気!・芸能人も使っている!・1ヶ月で-10kg! よくある宣伝広 […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 AEGYM COLUMN 【危険!?】エナジードリンクの常飲 皆さんエナジードリンクって飲んだことありますか?最近はコンビニやスーパーでも、よく見かけるエナジードリンク!一昔前に比べて種類も多く、若者に人気のイメージです。飲むと元気が出る!集中できる!という感覚で飲んでる人が多いの […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 AEGYM COLUMN 【プロテイン】って何?太る?危ない? 皆さんプロテイン摂っていますか?筋トレをしている!ボディメイクコンテストに出る!そんな方には馴染みのある「プロテイン」ですが、たまに、 「飲むと太るんでしょ!」「危険な飲み物だろ!」「筋肉を大きくする薬でしょ?」 なんて […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 AEGYM COLUMN 糖質は悪者!?知らないと危険な炭水化物について 巷でよく耳にする、テレビでもダイエットの話題では必ずと言っていい程出てくるワード 「糖質」 糖質を取ると太る!血糖値が上がる!糖尿病になる!老化が進む!アレルギーの原因! かなり悪者あつかいをされ、罵詈雑言を浴びせられて […]